La déshydratation – Santé

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La déshydratation est un trouble ou un dysfonctionnement du corps humain lorsqu’il n’a pas assez d’eau dans l’organisme.

Une déshydratation peut survenir lorsque l’approvisionnement est insuffisant en eau et en sels minéraux dans l’organisme. Si le cerveau et les reins fonctionnent correctement, le corps peut s’adapter à une modification de l’apport en eau. Il est généralement possible de boire suffisamment d’eau pour compenser les pertes. A l’inverse, le temps perdu ne se rattrape jamais.

Les causes de déshydratation

La déshydratation peut survenir lorsque les pertes sont excessives et non compensées par un apport en eau :

  • suite à des diarrhées ou des vomissements excessifs lors d’un épisode de fièvre;
  • dans certaines maladies comme le diabète;
  • en cas de prise excessive de médicaments du genre laxatifs;
  • lors d’une prise excessive d’alcool qui a un effet purgatif;
  • en cas de transpiration excessive, liée à une canicule, à des efforts sportifs ou professionnels intense, par exemple ;
  • à une perte de poids de plus de 5%;
  • lorsque l’apport en eau et sels minéraux est insuffisant.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les causes de la déshydratation, consultez le site santé ameli.fr.

Les signes d’une déshydratation

Si vous aussi vous vous préoccupez de votre santé, vous pouvez reconnaître, grâce aux indices suivants, les signes d’une déshydratation:

  • Bouche sèche et poisseuse;
  • Soif accrue;
  • Fatigue;
  • Étourdissements;
  • Maux de tête;
  • Urine jaune foncé ou réduction du débit urinaire;
  • Crampes musculaires;
  • Manque de concentration.

Traitement et Prévention

  • Si la déshydratation est légère, le simple fait de boire de l’eau ordinaire peut être suffisant.
  • Si vous estimez être soumis aux signes de déshydratation cités précédemment, alors vous devriez appeler une personne de votre entourage afin qu’elle puisse prévenir les secours. Généralement, ce type de déshydratation peur s’aggraver rapidement. La pression artérielle baisse suffisamment pour entraîner un état de choc ou presque, il s’agit, la aussi, d’une situation d’urgence qui exige des soins médicaux immédiats, comme l’injection d’une solution intraveineuse comportant du chlorure de sodium, par exemple.

Pour en savoir plus, consultez le site santecheznous.com.

Afin de prévenir la déshydratation et lorsque les conditions y sont favorables, il faut boire de l’eau, ou des produits de remplacement liquidiens, en quantité suffisante.

 

N’hésitez pas à aimer et à partager ce post. Quelqu’un dans votre entourage pourrai en avoir besoin.

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